|
|
detail zboží
Běhání
| Aleš Tvrzník; Libor Soumar |
| |
| Jazyk: |
 |
| Vydavatel: |
GRADA |
| Počet stran: |
192 |
| ISBN: |
978-80-247-3934-2 |
| EAN: |
9788024739342 |
| Vydání: |
08/2012 |
| Vazba: |
Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozměry (vך×t): |
205 × 145 × 14 |
| Hmotnost: |
0,27 kg |
| |
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán.
Děkujeme Vám za pochopení. |
Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
|
Knihkupectví POHODA, Záhumenní 1152, 742 21 Kopřivnice, tel.:
+420 777 112 615, e-mail:
info@knihy-pohoda.cz
