E-mail  
Heslo  
REGISTRACE | ZAPOMENUTÉ HESLO
pohodavyhledávání

pohodasortiment




Beletrie pro dospělé Populárně-naučná, Hobby Literatura pro děti a mládež Populárně-naučná pro děti Esoterika, Duchovní literatura Kuchařky Přírodní vědy Společenské vědy Technická literatura Učebnice, Slovníky Umění Zdraví, Medicína Sport Kalendáře Mapy, Atlasy CD audio DVD, VHS video

kde to je také v pohodě




CykloArt - jízdní kola · sport Ondřej Němec - Sportovní obuv pro Váš aktivní život...

detail zboží

« zpět první | předchozí | TITUL 1092 / 4649 | další | poslední

Fit recepty
Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Fit recepty
Lucia Wagnerová
 
Jazyk: Slovenština
Vydavatel: HW engineering
Počet stran: 222
ISBN: 978-80-971845-5-1
EAN: 9788097184551
Vydání: 12/2014
Vazba: Spirálová, kroužková
Rozměry (vך×t): 212 × 223 × 13
Hmotnost: 0,70 kg
 
Cena (vč. DPH):     480,00 Kč koupit

Kniha obsahuje:
- 165 fit receptov
- recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
- 95% receptov bez múky
- 100% receptov bez rafinovaného cukru
- recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami)
- množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú

Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty.

V knihe nájdete recepty na:
- 31 raňajok
- 31 jedál s mäsom a rybami
- 20 bezmäsitých jedál
- 11 sladkých jedál
- 67 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)

V knihe Fit Recepty tiež nájdete prehľadnú tabuľku o náhradách surovín, ktorú isto využijete pri varení a pečení aj mimo fit receptov. Takisto tu nájdete skvelý prehľad prírodných sladidiel a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.

S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo zvládne každý začiatočník, no určite potešia aj skúsených.
Nájdete tu výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, teda posilnia vaše zdravie a imunitu. Takisto tu nájdete hriešne dobré diétne recepty.
Každý recept v knižke obsahuje aj nutričné hodnoty, takže padnú vhod aj tým, ktorí sa snažia schudnúť či vyformovať si postavu, a teda bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto knižka vám určite padne vhod. Nájdete tu nové recepty, no takisto staré známe recepty pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.

Knihkupectví POHODA, Záhumenní 1152, 742 21 Kopřivnice, tel.: 556 812 615, fax: 556 812 615, e-mail: info@knihy-pohoda.cz