|
detail zbožíFotbalový trénink
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| Donald T. Kirkendall | |
| Jazyk: |  |
| Vydavatel: | GRADA |
| Počet stran: | 220 |
| ISBN: | 978-80-247-4491-9 |
| EAN: | 9788024744919 |
| Vydání: | 04/2013 |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozměry (vך×t): | 240 × 163 × 12 |
| Hmotnost: | 0,44 kg |
| Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení. |
|
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Knihkupectví POHODA, Záhumenní 1152, 742 21 Kopřivnice, tel.: +420 777 112 615, e-mail: info@knihy-pohoda.cz
