E-mail  
Heslo  
REGISTRACE | ZAPOMENUTÉ HESLO
pohodavyhledávání

pohodasortiment




Beletrie pro dospělé Populárně-naučná, Hobby Literatura pro děti a mládež Populárně-naučná pro děti Esoterika, Duchovní literatura Kuchařky Přírodní vědy Společenské vědy Technická literatura Učebnice, Slovníky Umění Zdraví, Medicína Sport Kalendáře Mapy, Atlasy CD audio DVD, VHS video

kde to je také v pohodě




CykloArt - jízdní kola · sport Ondřej Němec - Sportovní obuv pro Váš aktivní život...

detail zboží

« zpět první | předchozí | TITUL 1 / 4700 | další | poslední

Hansonova metoda maratonu
Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu

Hansonova metoda maratonu
Kevin Hanson; Keith Hansonová; Luke Humphrey
 
Jazyk: Čeština
Vydavatel: Mladá fronta
Počet stran: 248
ISBN: 978-80-204-3348-0
EAN: 9788020433480
Vydání: 05/2015
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměry (vך×t): 243 × 165 × 24
Hmotnost: 0,57 kg
 
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán.
Děkujeme Vám za pochopení.

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Knihkupectví POHODA, Záhumenní 1152, 742 21 Kopřivnice, tel.: 556 812 615, fax: 556 812 615, e-mail: info@knihy-pohoda.cz