detail zboží

Nakormite sebja do strojnosti
Najedzte sa do štíhlosti

Antónia Mačingová
Jazyk:
Vydavatel:	Antonialifestyle28
Počet stran:	134
ISBN:	978-80-971373-2-8
EAN:	9788097137328
Vydání:	07/2014
Vazba:	Pevná bez přebalu lesklá
Rozměry (vך×t):	216 × 153 × 14
Hmotnost:	0,42 kg
Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení.

• 28 dňový program harmonizácie organizmu
• schodíkovú metódu chudnutia
• semaforové stravovanie
• mesačný program podľa semaforového stravovania
• rady pre stravovanie podľa krvných skupín
• ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe
  Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.
  Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov.