|
detail zbožíPowerjóga
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| Václav Krejčík | |
| Jazyk: |  |
| Vydavatel: | GRADA |
| Počet stran: | 208 |
| ISBN: | 978-80-247-4757-6 |
| EAN: | 9788024747576 |
| Vydání: | 09/2013 |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozměry (vך×t): | 212 × 231 × 12 |
| Hmotnost: | 0,53 kg |
| Je nám líto, Vámi požadovaný titul je již rozebrán. Děkujeme Vám za pochopení. |
|
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy.
Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!
